出现腹部鼓鼓的且摸起来硬硬的体征，可能是运动量过少、消化不良、腹部肿瘤等原因引起的，不同的原因采用不同的治疗方式，具体如下：

1、运动量过少。当运动量过少的时候，食物堆积在胃肠道内，没有被很好的消化吸收，就会出现腹部鼓鼓的且摸起来硬硬的情况。建议适当运动，可以饭后半小时到一小时左右进行适量运动，以促进胃肠道蠕动，加快消化吸收功能。

2、消化不良。当患者由于胃炎、胃溃疡等消化系统障碍而引起消化不良情况时，也会出现腹部鼓鼓的且摸起来硬硬的情况。可以服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等促进消化的药物，以及加用奥美拉唑镁肠溶片、兰索拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑肠溶片等抑酸剂，以缓解胃炎、胃溃疡疾病而引起的消化不良症状。

3、腹部肿瘤。当患者患有胃癌、肠癌等时，由于癌组织生长，也会出现腹部鼓鼓的且摸起来硬硬的体征。此时主要是放化疗、手术治疗等联合治疗，如结肠癌治疗常用的化疗药物有氟尿嘧啶注射液、亚叶酸钙注射液、盐酸伊立替康注射液等，或行常规开腹手术和腹腔镜手术切除肿瘤，避免癌组织继续生长。