导致经常岔气疼痛的原因包括做过多的剧烈运动或者是做不恰当的运动，也可能是肌肉病变所导致。

第一、做过多的剧烈运动或者是做不恰当的运动，做过多的运动或者是做不恰当的运动时，会导致肌肉痉挛，这时就会表现为岔气和疼痛感，尤其在深吸气时疼痛更加明显，所以需要积极的调整运动节奏。部分人可以使用较小的袋子扣在面部反复呼吸，这样能够促使二氧化碳在体内增加吸收，就能够减轻膈肌的痉挛，减轻疼痛感；有时也可以口服药物，例如布洛芬缓释胶囊或者是双氯芬酸钠等。第二、有可能是肌肉病变所导致，例如生长肿物或者是严重感染等，需要查CT等帮助明确。