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男孩变声期注意事项

2024-09-13

男孩变声期注意事项有几点:

第一、要补充胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。因为发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶原蛋白和弹性蛋白构成的;第二、摄入B族维生素和钙质。因为维生素B2,维生素B6能促使皮肤的发育,钙质可以促使甲状软骨的发育;第三、主食及副食都应该以软质、精细食物为主,避免油炸类,硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤;第四、适量多饮水,可减少或者是清除局部的分泌物,避免继发感染;第五、少吃酸、苦味的刺激性食物,因为这些食物会刺激气管,喉头与声带。不要喝太热的开水或者是太多冷饮,过冷或者是过热对声带都不利,更应忌烟酒,以防加重局部的无菌性炎症。