除皱针可以三个月打一次，但需要根据个人情况进行决定。

根据主要成分不同，除皱针通常分为肉毒素和玻尿酸，都能够起到去除皱纹的效果。但是除皱针会随着人体进行代谢，所以想要长久维持，通常需要反复进行注射。如果个人代谢比较快，需要在三个月左右注射一次；但若代谢比较慢，则注射的间隔时间可能需要相应延长。为了保证最佳治疗效果，在日常生活中要注意保持充足的睡眠，尽量避免长时间熬夜，也可以多吃些富含胶原蛋白的食物，避免进食辛辣刺激的食物。