光子嫩肤后不可以运动、出汗，至少一周之内不能剧烈的运动。一般光子治疗后会有表皮的重睑，有脱痂或者是皮肤的恢复，都不建议剧烈的运动。建议一周后运动，给皮肤一个休息的时间。

光子嫩肤治疗之后，一周内要特别的注意保湿，多敷面膜，合理的应用保湿霜。治疗后一个月内注意严格的防晒，如打伞、物理防晒。饮食方面尽量要清淡，不要吃刺激性的食物。一般护理工作做得好，相对来说，恢复时间会更快，而且恢复之后的效果也比较的理想。当然，如果因为护理不当，导致出现了一些不好的症状，也需要及时的治疗。