女人经常头晕，首先考虑是由于贫血所造成的，需要到正规医院化验血常规，明确血红蛋白是否正常。可以通过药物补血颗粒和硫酸亚铁口服液进行调理，还可以通过饮食进行调理，多吃鱼类、肉类、蛋白类的食物，此外奶类、鸡肝、虾皮、菠菜等也是有用的。

其次，是由于慢性脑供血不足而造成的。如果大脑某处的血管发生堵塞，会导致血流变慢、减少，出现头晕、头痛、恶心、呕吐、记忆力下降等表现。这样的患者一般会伴有高血压、高血糖、高血脂，需要监测血压、血糖、血脂，平时要注意多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟、戒酒。