简单实用的祛痘方法主要是日常护理和医美操作。

在日常护理方面，要做好皮肤的清洁工作，回避辛辣刺激及易过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜水果及优质蛋白，保持良好的作息习惯，不要熬夜，必要时可以使用维A酸等药物改善痘痘的症状。在医美操作方面，常用于祛痘的医美技术有红蓝光和刷酸，在进行红蓝光操作时，可以使局部的痤疮杆菌被消灭，消除皮肤的炎症，改善皮肤的新陈代谢，进而消除痘痘。在刷酸时，可以溶解毛孔中累及的油脂和脏东西，疏通毛孔，进而抑制痘痘的生长。