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宝宝隔着玻璃晒太阳能补钙吗

2024-09-13

宝宝隔着玻璃晒太阳不能达到补钙的作用。晒太阳主要是补充维生素D而不是补钙,维生素D有促进肠道吸收钙的作用,可以增加肌肉协调性,预防跌倒。隔着玻璃晒太阳,通常紫外线是不会透过玻璃的。当紫外线照射皮肤就会产生7-脱氢胆固醇,7-脱氢胆固醇入血以后,在肝脏、肾脏经过羟化酶的作用,就形成了有活性的维生素D。

维生素D主要有四个作用:第一、可以帮助小肠吸收钙;第二、可以帮助肾脏回吸收钙;第三、促进成骨。第四、当血中游离钙下降的时候,它还可以动员破骨,维持血中游离钙的浓度,使神经肌肉的稳定性得以存在。因此宝宝不能缺维生素D,而紫外线又不能透过玻璃,因此隔着玻璃晒太阳获取维生素D的是错误的。