手被冻后出现肿胀，建议先去医院进行查看是否有严重的冻伤。

如果病情不严重，可局部使用温水浸泡，使手部血液循环恢复较正常状态，后期可通过按摩或理疗等方式来缓解，必要时，还可局部涂抹冻伤膏以缓解症状。

如冻伤较严重时，先完善相关检查，再给予活血、理疗等治疗，甚至严重者还需行手术治疗，后期还需配合中医科的医生行中药泡浴或中药口服治疗等。在平时，要注意手部保暖，以防止冻伤，出现严重后遗症。