如果来月经时生气：一、有可能会导致月经的紊乱，因为月经是受下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的影响。情绪、环境、压力、药物等都会影响月经周期的规律性。二、容易造成痛经，因为心情焦躁就会造成经血流通不畅，从而形成气滞血瘀，造成痛经。三、还会造成月经量减少，要是长期的情绪不稳定，还会出现月经推迟甚至闭经，在经期情绪激动也容易导致肝郁气滞的情况，从而会引起乳房疾病或者经期血块明显增加。

因此建议女性经期可以适当安排一些户外活动或者听一些比较舒适的音乐来帮助释放压力。还要注意经期的护理，月经期间不要吃有刺激性的食物，建议可以适量的吃一些巧克力来保持心情的舒畅，要注意腹部保暖。要是有严重痛经者，可以通过饮食调理来改善，尽量保持愉快的心情，如果还不见好转则可以用止痛药来止痛，还要注意休息，以保证充足的睡眠。