脚心发热，睡不着觉，可以采用口服益气养血的药物来进行调理。同时，还要注意加强营养，多吃蛋白质含量比较高的食物来补充人体的蛋白质，提高人体的免疫力和抵抗力；要注意有没有体温升高的情况，如果有发热，建议要及时于正规医院去检查，明确发热的原因。

在日常生活中要减轻工作的压力，不要胡思乱想，尽量放松，可以适当听一些轻音乐，不要熬夜。

脚心发热，睡不着觉是由于阴虚火旺、气血不足以及体质虚弱等因素引起的。