一到经期就出现拉肚子的现象，是属于经期综合征的具体表现，也就是所说的经期腹泻。

导致女性经期腹泻，最主要的原因与女性体虚有关，因为在脾胃功能比较差的情况下，月经会导致运化失调，从而导致腹痛或者腹泻等异常的现象。

建议在医生的指导下摄入一些健脾的食物来调理，比如说山药等；另外，在经期也要注意饮食卫生，不要食用生冷的食物，也不要让腹部着凉，不要接触冷水等；适当、合理、清淡、容易消化的饮食是很重要的。