便秘喝绿茶可以起到润肠通便的作用。

还可以通过多喝水，多吃蔬菜水果，多运动改善便秘。多喝水也可以起到润肠通便的作用；蔬菜水果含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠道蠕动加快，促使粪便排出；多运动，可以通过运动带动肠道蠕动加快，促使粪便排出。

患者还要养成每天定时排便的习惯。还可以多喝酸奶，因为便秘很多时候也与肠道菌群失调有关，喝酸奶可以增加肠道益生菌，改善肠道菌群失调，而缓解便秘的症状。