当女性出现胸部松弛的情况时，首先要从日常习惯对身体进行调节，其次要通过医疗的介入快速改善胸部的形态。

在日常习惯方面，求美者要保持清淡饮食和规律的作息习惯，调整身体的内分泌功能，当存在脂肪堆积过多的情况时要通过饮食和运动加以改善。在医疗方面可以快速改善胸部松弛的方法主要是注射填充和假体的置入。注射填充是在胸部注射玻尿酸或者自体脂肪等物质，能够对皮肤组织起到支撑的作用；假体置入则是将硅胶或者膨体等材料制成的人工假体，通过有创的手术方法放置到胸部组织中，能够让胸部快速变得挺拔而且高耸。