小孩老是便秘,首先可以让宝宝养成定时排便的习惯,每天在固定的时间让宝宝大便,或者让宝宝坐在便盆上拉大便。有的时候还可以用棉签来刺激宝宝肛门周围的皮肤,让宝宝产生便意。另外,叫宝宝多喝水,多吃一些含有纤维素的蔬菜,多进食苹果、熟透的香蕉、淮山、谷物类的食物。可以经常给宝宝按摩腹部,以肚脐为中心顺时针方向按摩。
另外,也可以给宝宝口服含有双歧杆菌类的益生菌。还可以给乳果糖,乳果糖可以软化大便,增加大便的体积,可以用一段时间缓解便秘的症状。