如果孕妇晚上恶心，可以转移自己的注意力，或适当的喝点蜂蜜水清理肠道以及进食酸食，同时饮食要注意以清淡易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果以及高蛋白的食物，少量多餐，不要吃过于油腻、高脂肪、高热量、高糖的食物，尤其是在睡前不要饱腹，以免导致胃肠道的消化不良，还可以适当的补充葡萄糖以及钾的饮料，能够缓解症状。

孕妇怀孕后，体内的激素会发生改变，嗅觉也会加强，肠道的消化能力明显下降，导致半夜可能会出现恶心的现象。