肌肉量是指肌肉的含量，肌肉在组织中所占的比例。肌肉量偏高，表明肌肉的含量比较高，所以脂肪的含量就会相对比较低。如果是一个人减肥，那么肌肉量偏高，就代表着减肥的成功。合适的肌肉量对人体是非常有好处的。肌肉量高的人的基础代谢也会很高，但是人体的是一个复杂的机体，所有的组织都要在一个范围之内，肌肉量太高也不行。

因此，只有当肌肉量在一个固定的范围内，才会有利于健康。肌肉量偏高也会对人体产生一定的影响，比如说同体重和性别的两个人，肌肉量多的基础代谢率就会高，基础力量也会大一些。