痛风是由于长期的高尿酸血症控制不佳，导致尿酸盐沉积于软组织、关节和肾脏所引起的。

针对痛风，我们主要是平时把血尿酸水平控制在理想范围之内，这样就可以避免尿酸盐的沉积，而且还可以帮助沉积于关节腔中的尿酸盐逐渐析出，将血尿酸水平控制在理想这个状态。

首先要进行生活方式的干预。在生活方式上，我们要注意要限制高嘌呤类食物的摄入；主要是动物内脏、海产品以及一些肉类；肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉；建议可以吃些鸡肉、鸭肉、草鱼；每天多吃一些新鲜蔬菜和水果；每天多喝水可以帮助我们促进尿酸的排出；对于体重超重和肥胖的患者，积极运动，管理好体重，减轻体重对于我们控制尿素的水平非常有帮助。

通过生活方式干预以后，还应该在医生的指导下坚持使用降尿酸的药物进行治疗，长期将血尿酸水平控制在理想范围之内，对我们痛风病情控制是非常有利的。在药物的治疗过程中，注意监测血尿酸水平以及观察不良反应。