七个月婴儿辅食一般可以添加两顿，一顿饭，一顿水果，可以分别在中午和晚上的时候添加四次奶。

添加辅食的时候从少量到多量，从一种到多种，从细到粗，从软到硬。添加辅食的过程，还要观察婴儿有没有什么不舒服的表现，有不舒服表现就要暂停的添加辅食。婴儿期随着生长发育的逐渐成熟，需要进入到由出生时的纯乳类向固体食物转换的换乳期。换乳期的食物也称为辅食，辅食就是从母乳或配方奶以外过渡到成人固体食物所添加的富含能量和各种营养素的半固体食物和固体食物。一般可以在四到六个月龄的时候开始添加辅食。