做了激光祛斑之后主要是辛辣刺激的食物不要吃，比如生姜、大蒜、辣椒、花椒、芥末、洋葱等，同时也要避免喝比较刺激、兴奋性高的饮品。

激光祛斑主要是利用激光的选择性光热效应来破坏皮肤当中过多的色素颗粒。一般来讲安全性比较高，但是可以对皮肤造成轻度的光热损伤，所以治疗之后皮肤可能会有轻度的红、肿、痒，甚至有小的结痂，需要一段时间才能逐渐的修复。在修复过程中，1、保持皮肤本身的清洁干爽。2、要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，食用之后可能会刺激皮肤毛细血管扩张，引起局部神经末梢兴奋，皮肤就会发红、发痒，不利于皮肤的修复。另外比较刺激、兴奋性高的饮品，像酒精、咖啡、浓茶等，建议也要避免。