嗓子凉跟含着薄荷似的，要根据原因处理。

第一、如果是因为冷空气，突然吸入鼻腔到喉咙引发的，或者是因为饮食因素，比如吃冰淇淋或者喝冷饮；或者是因为服用的药物里面，或食物里面含有薄荷类的成分引起的，不需要特殊处理。第二、如果是有自身心理因素引起的，比如疑病症，会因为认为自己的喉咙部位存在着疾病，而产生了嗓子发凉的感受，这种情况需要进行自我心理调节，放松心情，以平常心来对待或者是寻求心理医生的帮助。第三、如果嗓子发凉伴有胃部的反酸、嗳气等症状，考虑是胃食管反流引起的，就需要改变不良的饮食习惯，然后还要到消化内科去规则治疗。第四、因为鼻部疾病，比如因过敏性鼻炎，鼻腔的水样分泌物倒流进入咽部，也可以出现嗓子凉，就需要口服抗组胺药以及鼻用激素来治疗。