出现这种情况常见的是泌尿系统的感染，对于女性来说常见的膀胱炎、尿道炎，对于男性患者来说可能常见的是慢性前列腺炎；男性的其他的尿路感染，比如淋菌性的尿道炎或者非淋菌性的尿道炎也可以引起尿频、尿量变少。

所以，如果出现了这种情况，建议到医院里做一下检查，首先可以做尿常规的化验，看看尿中炎症的情况，如果炎症比较重，需要使用抗生素进行治疗，同时需要多饮水，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的东西；注意休息，避免久坐，明确病因以后再针对性的进行治疗。