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老人心脏病饮食应注意什么

2024-09-13

患有心脏病的老年人在进食中要注意低盐、低脂、低糖饮食,要减肥,要少吃多餐,避免暴饮暴食,要控制食物的摄入量,避免发生肥胖。如果肥胖的老年人,要通过饮食控制和适当运动,把体重管理到理想的范围之内。另外,可以适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入,也可以适量的进食奶制品、豆制品、坚果和少量瘦肉等,要保持大便通畅,避免用力,可以适当的饮水。

在老年心脏病患者人群中,以冠心病为最多见,如果冠心病的患者合并有糖尿病,要注意可以进食升糖指数比较低的食物,而避开升糖指数比较高的食物。老年人还要注意生活方式,要减肥、运动、戒烟、戒酒、规律作息,要长期坚持有氧运动,有利于老年心脏病患者的病情稳定,避免心脏病急性发作。