左下腹有长条硬块，首先考虑是腹股沟韧带，人们正常的解剖结构。如果在左下腹深部触及到长条的硬块，也可以考虑是粪团引起的，只要通过灌肠，解完大便后，包块就可消失。

如果在皮下出现了一个长条硬块，考虑是硬化性筋膜炎，可用激素短暂的冲击治疗，包块可以逐渐的缩小、消失。

对于内部的包块，可以做一个下腹部的CT检查，明确腹腔内的情况，排除腹腔内的肿瘤所引起。以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。