如果出现肚子岔气的情况，可以先尝试以下方式，如适当、少量喝温水；以手沿顺时针方向局部轻揉腹部，并且配合以局部热敷，症状可有逐步缓解。如果疼痛较重，并且时间较长，需要及时去医院进行处理，医生一般会给予解痉、镇痛药物，必要时输液治疗。

为防止该症状的出现，平时要注意，如：不吃过于辛辣的食物，不喝富含酒精的饮料；不吃难以消化、容易引起硬结便的食物；在运动时，不要过于剧烈喘气，导致大量气体进入胃肠。