引起胃肠功能紊乱的原因主要有以下几个方面：

一、饮食不规律，长期饮食不规律，导致胃的蠕动功能紊乱，胃液分泌不规律，时间久了就可能会引起胃炎、胃溃疡等疾病的发生；

二、器质性的疾病，如消化不良、胃炎、胃溃疡、急性胃肠炎等疾病是发病的诱因；

三、精神心理因素，长期精神心理压力过大，导致大脑皮层功能紊乱，从而影响胃肠道的功能导致胃肠功能紊乱。平时一定要按时进餐，饮食要清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要有太大的压力。