颞下颌紊乱综合征的治疗主要是去除病因和保守治疗。

目前临床上常用的保守治疗方法是局部热敷，疼痛的关节或肌肉部位可以进行热敷或理疗。如果是肌肉区，还可以引入离子，离子可以引入钙离子和氯离子，调节咀嚼肌的功能，使咀嚼肌恢复正常，吃软的食物和小的开口，可以减轻关节的负担。

其次是要去除病因，患者需要去正规医院的口腔科或者大医院的口腔颌面外科，医生应详细询问病史，并进行临床检查，包括咬合关系检查和颞下颌关节活动度检查，以发现病因，常见的病因，如磨牙症，需要佩戴磨牙和颌垫，而单侧咀嚼需要克服不良习惯，关节两侧要交替咀嚼。