后背抽筋似的疼痛，可能的原因有肌肉痉挛、腰背肌筋膜炎、腰肌劳损及骨质疏松等。

如果只是一过性，最主要的可能是因为长期坐立，导致背部的肌肉疲劳、痉挛，或者是因为大运动量导致背部劳损之后，肌肉钙质流失较多，发生了抽筋似的感受。还有就是一部分患者有腰背肌筋膜炎或腰肌劳损症状的病史，甚至有腰椎间盘突出的轻度症状，在一些病因导致发作时，也可以出现这样的情况，也就是一种极端的病情严重发作。还有一部分骨质疏松的患者，背部抽筋似的疼痛也是比较典型的表现。由于严重的骨质疏松，肌肉力量势必降低严重，因此在正常的活动下，也可以引发背部的肌肉痉挛。因此，后背抽筋疼痛给予休息之后，一般来说可以明显缓解，必要时可以到医院明确诊断。