扁桃体发炎的十大禁忌：不能抽烟、喝酒；不吃油腻的食物；少吃鸡肉、虾等之类的食物；少吃烧烤类食物；少吃辛辣、刺激性食物；少吃些温补性食物；少吃寒凉、生冷的食物；少吃酸性水果；少吃温补型的动物肉类；尽量不要吃坚硬的食物。

第一、不能抽烟、喝酒，尤其是不能喝酒，喝酒后酒精会刺激，导致扁桃体炎的加重。第二、尽量不吃油腻的食物，比如薯片、油条等。第三、尽量少吃鸡肉、虾、羊肉、螃蟹、海鱼等之类的食物。第四、尽量少吃烤鱼、烤肉等烧烤类的食物，第五、尽量少吃辛辣、刺激性食物，比如葱、姜、蒜、辣条等刺激性食物。第六、少吃些温补性的食物，比如鹿茸、人参等。第七、尽量少吃寒凉、生冷的食物，比如雪糕、冰淇淋等。第八、尽量少吃橘子、橙子等酸性的水果，吃完容易上火。第九、尽量少吃鹅肉、鸭肉等温补型的动物肉类，容易上火，导致患者身体生痰，对疾病的恢复不利。第十、尽量不要吃坚硬的食物，坚硬的食物容易划伤扁桃体，导致局部炎症加重或出血，尤其是急性炎症期，更容易发生出血的现象。