生活中很多人都喜欢喝蜂蜜水，因为蜂蜜水味道甘甜，营养丰富，能滋阴润燥，还能预防上火，经常饮用还能美容养颜。有些人还听说适量喝些蜂蜜水能化痰止咳，那么这种说法是真的吗？如果是真的蜂蜜水怎么冲才能发挥最好的止咳化痰功效呢？

蜂蜜水止咳吗

1、蜂蜜水具有一定的止咳功效，这是确实存在的，因为蜂蜜本身是一种性质平和能滋阴润燥并能入肺经的健康食材，它能缓解肺热肺燥，也能消除肺气管中的炎症，并能缓解肺虚，能让人类出现的咳嗽痰多等症很快减轻，特别是人们因肺热肺燥导致咳嗽时，及时喝些蜂蜜水就能快速止咳。

2、蜂蜜是一种含有天然药用成分，而且能消炎杀菌的健康食材，人们把它制成蜂蜜水以后饮用可以消除肺与气管中的炎症，并能阻止细菌和病毒，对人类的上呼吸道造成感染和伤害，它能止咳化痰也能让人类呼吸保持通畅，从这方面看蜂蜜水是可以止咳的而且止咳效果特别好。

蜂蜜水怎么冲止咳化痰

1、蜂蜜雪梨水

蜂蜜水虽然能止咳，但在服用时也要掌握它正确的冲调方法，如果只是把蜂蜜放在杯子中，加入少量开水冲调，很难让他发挥特别好的止咳功效，最正确的做法是取一个雪梨把它捣碎以后取出里面的雪梨汁直接放在干净玻璃杯中，再加入蜂蜜稀释成蜂蜜水，然后直接饮用，这样就能让它的止咳效果变得特别好。

2、蜂蜜萝卜水

蜂蜜水在冲调时放适量的白萝卜也能起到止咳化痰的重要作用，因为白萝卜和蜂蜜都是能滋阴润燥化痰止咳的重要存在，我们在需要的时候可以把白萝卜切成细丝，放入少量姜片和红枣一起入锅加清水炖煮30分钟，炖好以后，取出过滤得到的汁液放到杯子中加蜂蜜调味，调匀以后直接饮用止咳效果特别好。