这两种疫苗都同样重要，对预防流感和肺炎都有重要的作用。特别是年老体弱，患有慢性病，如糖尿病、脑梗塞、高血压、冠心病、身体抵抗力比较差者，更应该接种疫苗，防止流感和肺炎的发生。

　　平时要加强锻炼身体，多晒太阳，养成良好的生活方式，不抽烟、不喝酒、不熬夜。加强营养，进食富含蛋白质的食物，提高身体的抵抗能力。