大姨妈是女性月经的别称，临床上，月经又叫做例假，正常情况下，女性每个月都会有来大姨妈的表现，在来大姨妈时有人会有心情烦躁、易冷以及肚子痛得表现，这给女性的生活和工作带来一定的困扰。那大姨妈来了肚子痛怎么办?

　　对于女性来说，大姨妈时出现肚子痛可以通过腹部按摩的方式进行缓解，比如轻轻按揉腹部，特别是子宫的位置，能够缓解肚子痛的现象。另外，有些女性爱还可以喝红糖姜茶，也就是红糖水进行缓解，因为大姨妈时肚子痛多数是子宫受寒引起的，此时喝一些红糖水能够驱散子宫内的寒气，有暖宫的功效。对于肚子痛特别严重的女性，还可以选择中药调理。

　　有些女性在来大姨妈的时候肚子痛情况会比较不明显，能忍耐，对于这种情况多数人都不会采取特殊的处理方式，不过，若是肚子痛已经影响到了出行，特别是需要卧床的女性，建议尽早去医院就医，接受医生的专业治疗。

　　在平时生活中，为了避免出现大姨妈来了肚子痛的现象，女性朋友要注意保暖，尤其是来大姨妈前的一个星期内要避免碰触冷水，洗冷水澡，禁止食用冰棒等冷饮，要少吃辛辣刺激食物。要注意休息不要熬夜，要注意讲究卫生等。