长期喝牛奶出现高血压，应该跟喝牛奶并没有很大的关系。高血压的发生主要是遗传因素和环境因素相互作用的结果，其中环境因素主要包括高钠低钾饮食、吸烟、精神应激，体重增加也是高血压发病的因素之一。

　　高血压的患者需要积极的采取生活方式的调控，要控制体重、增加运动、低盐低脂饮食、戒烟限酒等。同时要合理选择降压药物，控制其他心血管危险因素，把血压长期控制在目标范围，减小心、脑、肾靶器官的损害，防止各种并发症的发生。