女性在排卵期的时候，体内激素水平会升高，刺激卵泡成熟排出卵子。雌激素分泌太多，会影响机能运作，也会导致皮肤变的很敏感。女性在排卵期的时候皮脂分泌异常，毛孔很容易发生堵塞导致皮肤发炎长痘。

　　女性在排卵期的时候，皮肤状态不好不需要太担心，是正常生理现象，一般在排卵后皮肤会恢复正常。女性在排卵期的时候，多吃清淡有营养的食物，蛋白质和维生素C丰富的食物，可以多吃改善皮肤状态。辛辣容易上火的食物不可以，避免刺激皮肤分泌油脂，导致皮肤变粗糙。女性在排卵期皮肤不好，要注意不可以熬夜，以免内分泌失调导致皮肤变差。

　　女性在排卵期的时候，多喝温水加快代谢，改善皮肤状态，也要多吃补血活血食物增强体质。女性体内气血足，心情愉快开心，身体健康皮肤状态好，女性在排卵期的时候，尽量不要用含有激素的化妆品，以免刺激皮肤。女性排卵期的时候皮肤不好，需要做好排毒工作，避免体内毒素多刺激皮肤，绿豆水，绿茶可以适当喝，但茶不能喝的太浓。