女性月经的变化，往往反映了女性的子宫变化和身体状况。一般情况下，如果女性出现月经推迟的话，可能的原因是很多的，比如精神压力大、作息不合理、内分泌紊乱或者药物影响等。通常月经偶尔推迟是没有大影响的。

　　女性如果月经推迟的话，首先要排除有无怀孕的可能，如果是近期夫妻同房过的话，女性可以用早孕试纸验一下是否怀孕。排除怀孕的可能之后，就需要根据会引起月经推迟的情况来针对性进行改善。首先，女性要保证充足的睡眠，熬夜和作息不规律会引起内分泌失调，导致女性月经推迟。然后要注意饮食忌口，生冷寒凉性的食物不能吃，这会刺激子宫，导致月经推迟。还有，女性要注意保暖，感冒着凉也可能会导致女性月经推迟。有些药物也会导致女性经期推迟，比如胃药、避孕药等，通常药物影响的话，一般也不会推迟太久，月经还是会来的，停药后，下月月经应该就会正常了。

　　女性经期推迟一般是偶发性推迟，通过合理作息，加强营养都可以得到改善。如果经常经期推迟的话，可能是月经不调或者疾病引起，可以去医院进行治疗。