呼吸道感染是可以自愈的。呼吸道感染多以病毒感染为主，本来就是属于一种自限性疾病，可以通过休息，多喝温开水，一般自然病程为5~7天便可治愈。如伴有并发症者，可致病程迁延。

　　治疗上也是以对症治疗为主。建议多饮水，保持室内空气流通，可以口服一些有抗病毒作用的中药，缩短病程。还应该注意饮食生活规律，不要过度劳累，不要熬夜。