对于这类情况有两种可能性，第1种是由于颈部的肌肉劳损引起的，比如长时间的坐姿不变，或者睡眠不足的时候容易引起头痛，这类头痛可以选择局部性的热敷来进行缓解。

　　如果不能够缓解可能考虑是脑血管方面所导致的这类情况，那建议尽早的去医院做一个明确的诊断，然后对症治疗。平时要注意避免长时间的低头以及颈部的疲劳。