孕妇在怀孕期间要十分注重自己的营养摄入，这是因为孕妇摄入的营养不仅要供给自身的身体活动，还需要供给胎儿的生长发育。如果孕妇营养不良，不仅有可能导致胎儿营养不良，严重时还可能导致胎儿发育迟缓。因此，补充营养也是孕期需要重视的问题。

　　胎儿营养不良一般需要孕妇在饮食上加强营养。首先，孕妇的饮食不仅要营养还有易于吸收，可以选择比较适合调理肠胃的主食，比如米饭、燕麦、小米等。然后，孕妇一定要保证每日蛋白质、维生素和膳食纤维的摄入，比如鸡蛋羹、瘦肉粥、苹果、橙子、芹菜、青菜等。还有微量元素对胎儿的身体发育也非常重要，因此像是牛奶、猪肝、胡萝卜、红枣这些食物也要吃一些，总之就是饮食一定要多样。孕期补充叶酸也很重要，叶酸有效地预防胎儿的先天性神经管发育畸形。尤其是孕晚期的孕妇，容易出现缺乏叶酸型贫血，因此要注意叶酸的补充。怀孕三个月后，孕妇可以遵医嘱服用复合维生素来补充营养。

　　一般来说，胎儿如果只是有发育不良的情况，可以通过食补来改善，但如果胎儿已经出现发育迟缓的现象，就需要去医院进行干预治疗。