首先可以补充益生菌，调节肠道菌群，然后可以吃一些助消化的药物，比如消化酶、神曲消食口服液、健胃消食片、醒脾养儿颗粒等等。

　　其次可以给宝宝顺时针方向多按摩腹部，促进肠道气体和大便的排出，促进食物的消化。

　　还有带宝宝多运动，可以带宝宝去散散步。如果不会走的宝宝，可以让他多爬一爬。关键是要调整宝宝的饮食结构，注意不要暴饮暴食，要定时定量，少吃含气量食物高的。除此之外，还要多给宝宝多喝点水。