孕妇怀孕到孕晚期，会有宫缩的现象，很多孕妇无法区分真宫缩和假宫缩，所以出现假宫缩时也会误以为是真宫缩，从而手足无措。那么孕晚期假宫缩频繁怎么办?

　　孕晚期假宫缩频繁怎么办?

　　假宫缩和真宫缩其实有一定的区别，假宫缩出现的时间是没有规律的，程度也有强有弱。孕妇如果长时间的久坐或久站，腹部会感觉紧绷，这种情况就是假性宫缩。如果孕妇过于劳累，也容易出现这样的情况，一般在生产前的两周到三周内会经常出现。孕晚期假宫缩频繁的话，应该注意多休息，如果是休息还没有得到缓解的话，建议及时的进行检查。

　　假宫缩频繁的原因有很多，孕妇应该找出原因。如果是情绪过于紧张，身体过于劳累，睡眠质量差，经常提重物，运动过于剧烈，这些都可能会引起假性宫缩。出现这样的情况时，孕妇要注意多休息，保持一个愉悦的心情，让身体得到放松。但是如果是胎儿活动异常，胎动不明显，都要及时的进行检查，根据身体的具体情况来采取措施，从而避免给身体和胎儿造成不好的影响。