对于女性来说，尤其是成年女性，宫颈内膜厚度是不是在正常范围在一定程度上也反映了身体的健康状况，所以宫颈厚度正常范围是多少也是女性关注的热点。那宫颈厚度正常范围是多少呢?

　　研究发现，健康女性的宫颈厚度正常范围在3cm之内，超过3cm以上就属于宫颈肥大，宫颈肥大会造成女性白带异常以及同房出血等问题，危及到女性的健康。宫颈是女性重要的生殖系统组织器官，当宫颈受到感染时可能就会引起妇科疾病，所以临床上宫颈检查也是妇科必不可少的检查项目之一，为临床治疗妇科疾病方案的制定提供非常重要的依据。

　　女性在日常生活中，为减少患上宫颈疾病，要少吃辛辣刺激类的食物，特别是辣椒、酒等。要养成每天清洗外阴的习惯，要保持局部清洁，勤换内裤。要按时睡觉，不要熬夜，要知道常熬夜会造成免疫系统下降甚至造成内分泌失调。要避免过度劳累。此外，在来月经的时候，要勤换卫生用品，特别要注意的是不能在经期发生同房行为，要注意保暖，少碰触冷水，少吃生冷之物。如果发现自己有白带异常等不舒服的表现，要及时去医院检查治疗。