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熬夜高血压能恢复吗?

2024-09-13

  熬夜引起血压升高,一般在早期属于暂时性的现象,经过合理的休息,改善睡眠,血压常常可以恢复。但是如果反复熬夜,反复地引起血压升高,这时候就会逐渐形成为原发性高血压。一旦形成原发性高血压,血压就会持续不能根治。

  所以对于在平时的工作与生活当中要注意改善自己的生活方式,不要劳累,不要熬夜,要保证合理的睡眠。多参加运动,控制体重,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,以防止高血压的发生。