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女性血压低吃什么最好?

2024-09-13

  女性低血压大部分是属于体质性的低血压,由于体质偏弱所造成。另外有一部分属于生理性低血压,生理性低血压属于生理性的不用特殊处理。体质性低血压需要加强营养,多吃蛋白含量高的食物,如鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉、羊肉、牛奶、鸡蛋等。

  另外也要适当吃一些含胆固醇高的食物,如猪肝等。还要适当吃一些蔬菜和水果,适当补充一些水分。当然体质性低血压的女性还要积极地锻炼身体,增强体质,适当吃偏咸的食物。