热性体质的人通常会表现出口干面红，唇红、舌红，且手心四肢温热，容易紧张兴奋，以及经常便秘。

　　温热身体的人群，可以建议不要再进食辛辣刺激性的食物，以免加重自身的病情。

　　另外可以多吃去火的食物，比如梨子以及百合，还有小米粥都有降火的功效。

　　也可以前往中医院，在中医生的面诊下进行治疗。