近三个月没有遗精是没有坏处的，患者完全可以放心，这表明患者最近身体素质非常良好，肾也非常良好，不存在有肾不纳气的情况出现。

　　患者也可以继续保持这样状态，平时调整好自己的心情，要积极乐观，适当的加强身体素质锻炼。多吃补肾气的食物，对身体是没有坏处的。如果患者出现遗精，则表明自己最近可能精力过于旺盛，适当进行遗精也是没有坏处的。