女人如果经常感觉到手脚发软四肢无力，有可能是脾胃虚弱或者是气血不足引起的，也可能是天生体质较虚弱，缺铁性贫血造成的。

　　手脚发软、四肢无力对于平时生活包括睡眠，还有工作上会造成一定的影响。

　　所以建议饮食上清淡为主，可以多吃一些阿胶糕或者是炖鸡汤进行食补。