女性身体本身是属于阴性寒凉体质，女性下肢凉可能是由于气血运行不畅，导致血液运行不到四肢，会出现下肢冰凉的现象，或者是肾阳虚导致肾阳不足，下肢发凉。

　　在出现下肢发凉的时候，可以多吃补益肾阳的药物，或者热性的食物，比如阿胶等可以进行改善和调理。

　　日常多注意户外运动，增强身体体质。