噩梦是做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。晚上做噩梦被惊醒，主要的表现症状就是压力过高，和生活习惯、环境工作都有绝对的相关性。

　　还有就是看了刺激性的电影，但引起的这类表现，首先就是寻找几个同伴进行相应的陪伴。然后慢慢的走出这种担心受怕的环境。

　　一般晚上做噩梦进行的前兆，白天会有明显的劳累，或者是受过惊吓。噩梦在儿童中多见，可发生于任何年龄，学龄前期和学龄期儿童最多见，无明显性别差异。

　　发生率约1%左右，多是由于睡前过度紧张、焦虑或者是房间内空气不够流通，污浊，被子压得太厚，饮食不当，饮酒或者是药物发热等各种原因引起的。梦只是一个梦，并没有什么预兆。