儿童脾胃虚弱，如果症状比较轻微，可以通过饮食方法进行调理。

　　在夏天避免摄入大量的冰淇淋、冷饮等，注意饮食的清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，补充优质的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

　　同时注意保护腹部，避免腹部受凉，可以在腹部适当的做一些按摩，也可以沿着脊柱进行捏脊，平时需要注意适当运动，多晒太阳，多参加户外运动，增强孩子的体质。