虚火和实化是比较好辨认的，而且两种症状的是不一样的。虚火表现可以看下舌头，如果舌头发红并且有很多红点，同时有口腔溃疡或者是喝再多水也会容易出现口渴的情况，这是虚火。

　　实火会导致便秘、口臭、脾气大，特别是牙龈发炎属于实火；另外如果舌苔比较厚，呈黄色也是一种实火的表现。